Ingredientes

Descubre nuestros ingredientes

Almendra

El fruto secos insignia de Miterra Healthy, alto contenido en ácidos grasos saludables y además rico en calcio, magnesio, antioxidantes y proteínas.

 

 

 

Cacahuete

A quien no le gustan los cacahuetes?  Muy rico en proteínas,, ácidos grasos ( oleico y linoleico), potasio y fosforo.

 

 

 

 

Anacardos

Su nombre original en portugués es caju, originario del nordeste de Brasil. Los anacardos son muy ricos en proteínas, magnesio, potasio, fósforo  y vitamina E. Es uno de los alimentos más ricos en cobre

 

 

 

Nueces

Es un alimento que aporta gran cantidad de omega 3, lo que es muy recomendable en el control del colesterol y en la prevención de enfermedades cardiovasculares

 

 

Arándanos

España es el 5 productor mundial de arándanos. Este fruto es un gran antioxidante y rico en vitamina C 

 

 

Chía

Son consideradas un Superalimento, ya que poseen una gran cantidad de omega 3, vitaminas y minerales. Son antioxidantes, una fuente poderosa de calcio y además poseen un porcentaje elevado de proteínas.

 

 

SESAMO O AJONJOLÍ

Rico en ácidos grasos insaturados, fibra, contiene antioxidantes, proteínas vegetales,  vitaminas  y minerales como el calcio, magnesio, fósforo y zinc

 

 

DÁTIL

Es el alimento básico de los países del Magreb, los cuales son los principales productores. s ideal para deportistas, dada la cantidad de hidratos de carbono, potasio, fósforo, calcio, magnesio y antioxidantes

 

 

Quínoa

En Quechua línea o kinuwa, pertenece a la familia de pseudocereales, ya que se le considera a medio camino entre un cereal y una legumbre. Es tan beneficioso que es uno de los alimentos de los astronautas

 

 

Semillas de Lino

Son una excelente fuente de ácidos grasos poliinsaturados. Hasta un 75% de la composición de la semilla contiene omega 3,

 

 

 

PASAS

La pasa es un fruta seca que se obtiene por deshidratación de la uva fresca. Contienen hierro, manganeso y cobre entre otros minerales y muchas vitaminas

 

PIPAS DE CALABAZA

Se han hecho muy conocidas por los beneficios que tiene para cuidar y proteger próstata y vejiga. Muy consumidas en México

 

 

 

PIPAS DE GIRASOL

Son ricas en vitamina E, que es un potente antioxidante, calcio, fósforo, ácido fólico, magnesio y ácidos grasos. El contenido en vitamina E es el más alto que en ningún otro fruto seco.

 

 

 

COCO

El coco es una fruta tropical obtenida del cocotero,  la palmera más cultivada a nivel mundial. El coco desecado es muy rico en fibra y tiene un alto contenido en ácidos grasos insaturados, que ayudan a combatir el colesterol malo

 

 

 

MANZANA

La manzana contiene pectina, sustancia útil para los diabéticos para mantener estables los niveles de azúcar

 

 

 

FRESA

Contienen fibra, ayuda a regular los procesos digestivos y a reducir la sensación de hambre. Gran cantidad de ácido ascórbico, lecitina y pectina que ayuda a eliminar niveles malos de colesterol en sangre

 

MANGO

El mango es rico en vitamina A y  C, además de poseer una considerable cantidad de minerales como calcio, cobre, magnesio y potasio

 

 

PIÑA

En cuanto a los micronutrientes de la piña, podemos destacar las vitaminas C , B9 , A y B3 o niacina. De los minerales que contiene la piña se pueden nombrar el potasio, magnesio, calcio, fósforo, yodo, sodio, zinc y hierro

 

PLATANO

La fruta de los deportistas, su textura suave y sus valores nutricionales la hacen perfecta para los deportistassangre

 

 

 

 

CACAO

El cacao puro es considerado un «superalimento» porque contiene más de 50 nutrientes y componentes bioactivos como los polifenolessangre